Recuerda también adaptarte a las diferentes evacuación y capacidades individuales dentro de tu equipo. Es posible que algunos tengan limitaciones físicas o simplemente no se sientan cómodos realizando ciertos movimientos.Si tu respuesta a alguna de estas cuestiones es Sí, te aseguro que este sencillo ejercicio te va a venir de maravilla (si lo

Incentivar hábitos saludables en niños y adolescentes crea bases solidas para que en la vida adulta sepan mandar y conservar su Sanidad física y mental en todo momento.Como puedes notarlo, el objetivo de las pausas activas no es únicamente poner en movimiento al colaborador, asimismo se trata de diversificar los movimientos monótonos que reali